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「真的不需要這麼恐慌!」,很多對病毒害怕,是因為還不夠了解
  2020-03-19 10:47:02 點閱率: 45  

患新冠肺炎,怎麼有些人完全沒有症狀、有些人能痊癒,

 

但有些人卻引發重症甚至死亡,這之間的關鍵是什麼?

 

4大影響重點:

1、年齡:由圖表可以發現,致死率較高的族群是60歲以上者,

因老年人免疫力較差,也讓病毒更容易侵害身體。

2、性別:依照全球趨勢發現,男性患病後死亡率高於女性,

目前原因沒有定論,專家推測可能和生活習慣、工作暴露在汙染環境中有關。

3、抽菸:因抽菸會傷害肺部組織,而新冠肺炎病毒主要就是攻擊肺臟,

這也讓吸菸者更容易加重病情。

4、多重疾病患者:例如糖尿病、慢性病、慢性肺阻塞…等,

這些人本身疾病纏身,罹患新冠肺炎恐是最後一根稻草。

醫師提醒,正確防疫方式,應該是注重手部清潔、勿觸摸眼口鼻最為重要,

因為新冠肺炎病毒直接飛沫式噴到臉上的量,其實沒有想像中的大,

反而是飛沫飛到其他的地方,像是飛到門把、把手和各式各樣的窗邊,

尤其表面比較清潔乾淨的,病毒存留最多,存活時間更久,

且「口罩不是金中罩」,若是戴了口罩還持續用手觸摸,

那口罩反而變成病毒媒介了,因此防疫工作的重要性應該像以下排列:

第一重要:手不要碰臉部。

第二重要:手盡量不要碰任何東西,也不要碰觸身體任何部位,

即使碰了也要馬上洗手,才能確實隔絕病毒。

第三重要:正確配戴口罩。

最後醫師強調,我們已經無法避免病毒持續擴散,最重要的,

應該是增強自身免疫力,讓身體足夠強壯來對抗病毒,才是首要任務。

讓身體有強大免疫力,首先要有充足睡眠,

「若沒有足夠睡眠,身體的免疫力會大幅下降,完全沒有對抗病毒的能力」,

建議每天一定要睡6~8小時,另外還要排解壓力、適度休息,

並且到戶外運動,吸收陽光,最後注意飲食,可以吃增強免疫力的食物,

像是大蒜、薑黃、雞湯、蔬果...等。

 

 

 





 




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